【亞尼活力纖】MCT防彈綠拿鐵

將3匙亞尼活力纖MCT防彈抹茶粉加入150c.c熱水中，均勻攪拌最佳比例的防彈綠拿鐵立即完成，請慢慢飲用，小心燙口。

飲用防彈綠拿鐵期間，建議搭配16/8斷食法來配合飲用。食物挑選上選擇低GI食物，飯、麵包、精緻甜點都是要盡量避免的。

可以喝到自己設定理想的狀態就可停止，亞尼活力纖MCT防彈綠拿鐵帶來足夠時間的飽足感，亦可當作早餐取代一餐，工作效率也會有幫助。

可以依照您的習慣選擇喝的時間，一般建議為起床後的第一餐。

可以的，亞尼活力纖MCT防彈綠拿鐵，當作早餐飲用能夠提供所需的能量；其他兩餐的飲食，建議選擇低GI食材，加工食品、甜食、炸物都是忌諱的，應避免攝取；此外應該養成每週至少運動3次，每次至少30分鐘以上的習慣。

由於轉換為油脂比例較高的飲食，初期容易不適應是正常的，建議剛開始可以少量飲用，等適應再慢慢增加就可以了。

防彈可可、抹茶因含有瓜拿拉成分不適合飲用。可挑選亞尼活力纖MCT粉來製作防彈咖啡、奶茶，哺乳期可安心補充。也請注意哺乳期間要營養均衡，切勿過度節食，配合運動達到最佳效果哦。