Home 營養百科 / 準備懷孕為何要吃肌醇?帶你了解肌醇4大功效、副作用、天然食物有哪些! 亞尼活力 2024-02-16 準備懷孕 肌醇(Inositol)是一種親脂性的水溶性物質,俗稱為維生素B8,也是許多準備懷孕的女性熟知且推薦孕前補充的營養素。肌醇在細胞內扮演著傳遞訊息及供給營養的角色... DHEA是什麼?DHEA挑選4大重點、功效好處、副作用詳情介紹 亞尼活力 2024-02-16 準備懷孕 妳聽過DHEA這個營養素嗎?臨床上用於治療男女更年期障礙之外,其實對備孕中的女性也有助益,特別是進行人工試管的婦女有極大益處。但並非每個人都適合補充DHEA,到... 拒絕「無效補鋅」!揭密鋅的6種功效、好處、副作用及攝取量上限 亞尼活力 2024-02-15 營養保健 世界衛生組織估計,目前全世界多達三分之一的人群缺乏「鋅」(Zinc)這種礦物質。常聽到吃海鮮(牡蠣、生蠔、蝦子)等天然食物中補鋅,對男人日常的精氣神、活力與備孕... 產後掉髮怎麼辦?掉髮需要吃什麼?完整12個改善方案還妳產後一頭秀髮 亞尼活力 2024-02-15 產後哺乳 妳現在也是這樣嗎?生完小孩還在適應照顧寶寶的作息,睡眠不足加上哺乳,發現頭髮開始大量脫落?!產後掉髮一直是產後媽媽的惡夢,很多媽媽很怕頭髮長不回來?會這樣一直掉... 兒童長高保健食品你知道嗎!讓孩子高人一等的9妙招 亞尼活力 2024-02-14 營養保健 孩子成長的黃金階段不能等,如何從小就開始高人一等,均衡的飲食及充足的睡眠是關鍵,但許多爸爸媽媽們還是會擔心小孩的成長而購買許多中藥材與保健食品,但隨意亂補充反而... 葉黃素何時吃、怎麼吃?營養師教你4大攻略,持續2個月更有效 亞尼活力 2024-02-14 營養保健 葉黃素屬於類胡蘿蔔素,為一種黃色天然色素,人體無法自行合成,需要透過橙黃色或深綠色蔬菜來獲得,其功效多為護眼相關。現代人長期使用電腦、手機,若想要補充葉黃素保養... 50個哺乳常見Q&A,教妳輕鬆解決哺乳問題(下篇) 亞尼活力 2024-02-12 產後哺乳 在哺乳期間,媽媽們總是希望能給寶寶最優質的食品,那就是母乳,但有時因疏忽或技巧上不純熟導致乳房的疼痛。不但會影響繼續哺乳之意願,也會造成母體之不適。為您整理幾點... 產後馬上退奶怎麼做?退奶食物吃什麼?別擔心,7招教妳快速退奶! 亞尼活力 2024-02-12 產後哺乳 愈來愈多懷孕媽咪傾向生產後不餵母奶,打算產後馬上退奶。但產後馬上退奶還要擠奶嗎?可以放著什麼事都不做就不會有奶嗎?不哺乳還會塞奶嗎?到底成功自然退奶應該怎麼做?... 50個常見哺乳困擾,教妳簡單解決哺乳問題(上篇) 亞尼活力 2024-02-11 產後哺乳 在哺乳期間,媽媽們總是希望能給寶寶最優質的食品,那就是母乳,但有時因疏忽或技巧上不純熟導致乳房的疼痛。不但會影響繼續哺乳之意願,也會造成母體之不適。為您整理幾點... 產後哺乳會大量流失鈣嗎?營養師推薦4大營養加強鈣吸收! 王軾傑營養師 2024-02-11 產後哺乳 你知道產後會缺鈣嗎?哺乳媽媽在餵母乳過程中會流失大量鈣質!如何正確補鈣?營養師推薦的鈣質食物和加強鈣質吸收的方法,這裡一次看! 帶你認識葡萄糖胺是什麼,功效、想行動靈活一定要吃? 亞尼活力 2024-02-07 營養保健 似乎逐漸在路上看到越來越多比例的銀髮族,但你是否曾想過有多少銀髮族深受關節退化或發炎等問題困擾,連日常的行動也日益受限呢?相信大家不管是在電視廣告或是手機新聞上... 如何知道寶寶有喝飽?教您了解不同階段新生兒的胃容量! 亞尼活力 2024-02-05 產後哺乳 不管是純母乳餵養或奶粉瓶餵,在新手父母的階段是否時長不確定如何拿捏寶寶的奶量?不確定此時的狀態是否已餵飽,又需要防止寶寶吃過量,因此在份量拿捏也是新手父母需要面... Showing 61-72 of 509 results 1上一頁...45678...下一頁43 上一頁第1頁第2頁第3頁第4頁第5頁第6頁第7頁第8頁第9頁第10頁第11頁第12頁第13頁第14頁第15頁第16頁第17頁第18頁第19頁第20頁第21頁第22頁第23頁第24頁第25頁第26頁第27頁第28頁第29頁第30頁第31頁第32頁第33頁第34頁第35頁第36頁第37頁第38頁第39頁第40頁第41頁第42頁第43頁下一頁