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透納葉有什麼好處?關於男人夜間表現的功效與副作用解析

亞尼活力2024-09-18營養保健,營養素知識

透納葉有什麼好處?夜間表現的功效與副作用解析

透納葉到底有什麼特別的地方?為什麼它在保健食品界這麼受到關注?如果你也對這個被稱為「達米阿那」的植物感到好奇,那就繼續看下去吧!我們將為你介紹透納葉的營養成分、使用方式,以及它在男性健康上的特點。

 

什麼是透納葉?

透納葉(Damiana),學名 Turnera diffusa,是一種原產於中美洲和南美洲的草本植物。透納葉自古以來就被當地居民廣泛使用,如今因其獨特的植物化合物,如黃酮類和多酚等,成為保健食品中的熱門成分【1】。許多保健產品選擇添加透納葉以提供更全面的養生支持。

透納葉的功效

透納葉因其多種植物化合物,對調整體質和提升生活品質有多方面的支持。以下是透納葉的三大功效:

1. 增強夜間活力,提升激情

透納葉中含有豐富的黃酮類成分,這些成分被認為能夠協助增強體力,帶來更積極的夜間體驗【2】。它常被用於多種保健食品中,以支持夜間的活力和激情,幫助調整體質,保持最佳狀態。

2. 支持情緒穩定,維持好心情

生活中的壓力往往影響我們的情緒,透納葉含有多酚類和其他活性成分,被認為有助於情緒穩定【3】。透過適量補充透納葉,許多人發現日常心情有所改善,讓生活更愉快。

3. 支持新陳代謝

透納葉含有多種類的植物化合物,這些成分有助於維持新陳代謝的正常運作。透過協助對抗體內外的環境壓力,透納葉可以支持體內的生理機能,讓身體處於更健康的狀態【1】。

透納葉 什麼時候吃?

透納葉的食用時間應根據個人的需求和產品的建議使用方式來決定,由於透納葉的功效發揮需要一段時間,建議持之以恆地補充。

透納葉的副作用與注意事項

與藥物相互作用:透納葉可能與一些處方藥或其他草藥產生相互作用,影響藥物的效果。因此,正在服用藥物的人應先諮詢醫生的建議【5】。
懷孕和哺乳期:對於懷孕或哺乳期女性,透納葉的安全性尚未完全確定,建議使用前先諮詢專業醫生。
劑量控制:根據澳洲藥物管理局(TGA)的建議,透納葉萃取物的每日補充量不應超過200公克,以確保安全【5】。

如何選擇透納葉產品?

市面上的透納葉產品種類繁多,挑選時應注意以下幾點:
1. 品牌信譽:選擇信譽良好的品牌,確保產品品質和安全性。
2. 質量保證:檢查產品是否通過了相關質量檢驗,如ISO或SGS等。

結語

透納葉(達米阿那)因其豐富的植物化合物,被廣泛應用於保健食品中。從提升夜間活力、支持情緒穩定到新陳代謝的支持,透納葉為追求生活品質的人提供了多種選擇。在選擇和補充透納葉產品時,建議根據個人需求和專業建議進行,確保健康與安全。

 

參考文獻:

  1. Kumar, S., & Pandey, A. K. (2013). Flavonoids: Chemistry and Biological Activities. The Scientific World Journal.
  2. Moretti, M., Pascual, M., & Curutchet, G. (2003). Damiana (Turnera diffusa) as a possible therapeutic agent for the treatment of erectile dysfunction. Journal of Ethnopharmacology.
  3. Salazar, J. R., et al. (2008). Sedative and anxiolytic-like effect of Turnera diffusa Wild. Journal of Ethnopharmacology.
  4. Szewczyk, K., & Zidorn, C. (2014). Ethnobotany, phytochemistry, and bioactivity of the genus Turnera. Journal of Ethnopharmacology.
  5. Therapeutic Goods Administration (TGA). (2019). Guidance on herbal medicines.

 

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