【新聞報導】懷孕哺乳補充卵磷脂是噱頭？婦產科醫師揭密卵磷脂功效

▲近年來，卵磷脂因其多元的保健功效，成為孕婦間熱烈討論的營養補充品，卵磷脂是智商稅、噱頭嗎？婦產科專家蕭詠嫻醫師來解答

孕期補充卵磷脂保健品，真有必要嗎？

身為婦產科專家，同時也曾經是母奶媽媽的蕭詠嫻醫師指出：「懷孕22週孕中期後，胎兒進入快速成長階段，身體對營養需求顯著增加，這時開始補充卵磷脂，不僅能支持胎兒發育，還能為媽咪的全面營養奠定基礎。」懷孕中期是胎兒成長關鍵期，卵磷脂中的－磷脂質，有助提前奠定嬰幼兒發展潛能，為未來智力與靈活思考打下良好基礎。

▲卵磷脂保健食品，具有許多保健功效，成為孕婦間熱烈討論的營養補充品。 

哺乳期卵磷脂，助力母乳餵養

根據母乳權威紐曼博士指出：「卵磷脂因其乳化作用，能有效增加乳汁中多元不飽和脂肪酸的比例，降低乳汁黏性，避免濃稠堵塞，讓乳汁流動更加順暢，減少堵塞問題」。蕭醫師也透過親身經驗，體會孕期及哺乳期適量補充卵磷脂，不僅有助寶寶發育，更能為產後哺乳提供實質幫助，讓哺乳過程更順暢，寶寶更容易喝到母乳。

懷孕如何挑選卵磷脂？醫師提４大標準避免踩雷！

蕭詠嫻醫師提醒，市面上卵磷脂產品眾多，選擇時應注意以下4大要點：

1、非基改大豆，國際認證更安心

基因改造黃豆的卵磷脂，農藥殘留風險較高，可能引發健康相關問題，甚至對寶寶造成不良影響。建議選擇來自美國非基因改造 (NON-GMO) 大豆萃取的卵磷脂，並確認是否具備COA檢測報告，品質有保障。

2、選擇原始油脂型膠囊

卵磷脂常見有膠囊、粉劑與顆粒型三種形式，其中膠囊型產品能更好地保留卵磷脂的原始油脂狀態，純度高，效果也更優。

3、單顆劑量1200mg，高效乳化力

哺乳期選擇卵磷脂，首重其「乳化效果」。建議選擇單顆含量達1200mg的產品，才能有效乳化母乳中的油脂，提升哺乳期的保養需求。

4、無多餘添加，100%純卵磷脂

寶寶的健康應避免含有不必要化學添加物的產品。粉劑卵磷脂雖看似便利，但其精緻加工過程可能破壞有效成分，對哺乳效果大打折扣，選擇濃純卵磷脂才是關鍵。

▲蕭醫師補充：「評比過市面各大卵磷脂品牌，極力推薦活力媽媽卵磷脂，符合挑選標準，並且通過SNQ國家品質認證及各項安心檢驗，滿足對孕哺營養品的高要求。」

孕哺營養首選品牌活力媽媽也表示：活力媽媽秉持品質第一的理念，致力提供媽咪們最高效專業的營養品，活力媽媽卵磷脂目前除官網購買外，台中與桃園林口地區的門市也提供專業1對1諮詢及產品體驗，未來將拓展至南部，讓更多媽媽從備孕至懷孕產後，都有活力媽媽的照顧。

資料來源：奇摩新聞、聯合新聞網

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