多囊性卵巢如何懷孕？備孕4大方法、飲食禁忌、治療一次看!

亞尼活力2024-10-25準備懷孕,女性助孕

多囊備孕攻略

正在多囊備孕的你，是不是覺得懷孕怎麼那麼難呢?本篇文章將會打破你的認知，幫助多囊的你了解多囊不孕原因，並找出有效方式順利懷孕。

1. 為什麼多囊會影響懷孕？4個詳細原因詳解

多囊性卵巢通常會影響懷孕的原因有很多，以下是詳細的5個原因：

多囊患者通常會有過量的雄性激素（例如睾固酮），這會干擾正常的排卵過程，使卵子無法成熟或正常釋放，降低受孕的可能性。

許多多囊患者同時伴隨胰島素阻抗，導致胰島素水平升高。過多的胰島素會促使卵巢分泌更多雄性激素，也會進一步影響排卵。這也是多囊患者容易肥胖的原因之一，而肥胖又會加重胰島素阻抗，使生殖功能進一步受損。

由於排卵不規律，多囊患者的月經週期通常不穩定，或出現長期無月經的情況，使得可受孕的時間窗口減少，也因此難以成功受孕。

研究顯示，多囊患者體內存在低度的慢性發炎，可能會刺激卵巢產生更多的雄性激素。這種發炎反應會增加代謝和心血管方面的風險，並影響女性的生殖系統。

大部分的多囊女性可以自然懷孕，但還是有部分的多囊女性受孕較困難，成功率取決於以下因素：

症狀輕微的患者，透過調整生活方式，可以恢復正常排卵，提升自然懷孕的機率。症狀嚴重，譬如月經不規律、不排卵，就需要借助排卵藥物、人工受孕或試管的方式來增加受孕機率。

長期熬夜、日夜顛倒的紊亂作息，容易導致生殖系統受損，整體身體素質下降，不僅免疫力變差，還有可能產生體內發炎問題，問題會越來越多。

心理壓力會使體內的皮質醇增加，進而影響荷爾蒙平衡，干擾排卵，這也是為什麼許多備孕的過來人建議「放鬆心情、減少壓力」的原因。

多囊想懷孕不會是夢，我們整理了5個多囊備孕期間可以做的努力，來幫助大家離懷孕越來越近

多囊備孕飲食禁忌

多囊患者非常建議透過飲食來做調理，相關的飲食禁忌將更進一步的說明