在買任何保健食品前我都會問我朋友,因為她是營養師,所以比較知道營養素怎麼挑。關於維他命c,大家應該都吃過,價錢從150到1500的都有,那是為什麼差那麼多呢?我...
產後哺乳的媽媽們,最煩惱的就是停餵後空空垂垂的感覺,我自己也是一度想要放棄了,覺得不太可能再恢復以前... ...
擁有自信的「女性美」是每個女人追求一生的目標,於是女孩從青春期就補充青木瓜、中醫、按摩或挑對內衣等等,努力了這麼久,真的達到了嗎? ...
戰荳的好幫手讓我從基底開做起,曾經外食、壓力加上油脂分泌旺盛,讓我很沒自信,現在做好保養讓我更LEVEL UP!
我在朋友的推薦下認識鈣鎂鋅,分享一下自己為什麼而吃?目前的食用心得。不知道有沒有人跟我一樣的想法,認為缺鈣是長輩才會發生的呢?查資料才知道過了30歲,身體的鈣值...
身為糖友,每天與數值和平共處已經度過5年,去年開始吃益舒唐,膠囊非常好吞嚥,通常我都在飯前30分鐘吃,而時間追朔到剛確診的前1年,因不了解自己的飲食、日常生活如...
本身是北漂的上班族,工作需求經常跟電腦、手機為伍,剛開始2、3年一切都很正常,後來才開始會有不舒服的狀況產生,原本以為滴眼藥水就ok ...
我好羨慕很多女生前凸後翹,衣服不管怎麼穿都好看,打扮總是很有自信,走在路上還能不時吸引大家的眼球~這陣子我也特別為此下了一番努力,基本上就是~「波波運動」+「按...
秉持著求子先求健康的想法,我決定從健康生活開始做起,因為自己黃體不足、成熟較慢,導致寶寶不容易著床,結婚4年才終於有了小楊桃!!! 過程中我訂定了三計畫,分別是...
一開始只知道要補鈣,所以從這部分開始下手,看了好幾家知名品牌的網站、傳LINE問客服,其中一間是亞尼活力,向他們客服說了補充的需求後,建議補充亞尼活力安固輪。 ...
身為新手媽媽,時常收到許多親友提供我孕期美麗保養的觀念,打從一開始懷孕,我就告訴自己要當漂亮的少女孕婦!到了九個月,還是很多人跟我說:「不看你肚子真的沒發現你是...
熟齡的我出現很多不舒服,於是我開始多多運動、少吃太油太鹹和戒掉咖啡的習慣,醫師也告訴我要多吃山藥、豆漿、大豆等食品天然雌激素食物可以改善不舒服,「普婷美仕女維他...