哺餵母奶一直是我產後很期待的一件事! 我從以為自己沒有奶水,到讓寶寶喝飽的過程,還有讓我的母乳之路順暢、不卡卡的活力媽媽營養品:活力媽媽卵磷脂、亞尼活力鐵、鈣...
因為上班族大家一起訂便當,幾乎每天都得吃外食,最常出現的就是便當、滷肉飯、水餃之類的。 每天吃進去的油跟澱粉多到想減肥都很難.... 來試試看可以阻隔澱粉、...
偶爾回娘家才驚覺爸媽不年輕了!買安固輪給爸媽們吃了一陣子,希望他們不管幾歲都靈活,才有本錢繼續冒險看世界! ...
以前為了生計,總是在工業區搬重物做勞力活或是到處做粗工,年紀大了不像年輕時靈活,不方便長時間走動和上下樓梯,造成家人的困擾。一直在尋找天然一點的產品,怕會有副作...
亞尼活力是我一路從備孕→懷孕→到產後哺乳都持續補充的營養品牌,這次飲用【DOLLIN亮妍嬌嬌飲】,嬌嬌飲是喝的安瓶,屬於美顏速成班,一天一包不間斷飲用,短時間就...
飲食和運動真的影響我很大,我用MCT防彈可可代替含糖飲料,在飯前吃活力纖。 ...
沒有空活動的我,辦公室放一盒在抽屜,飯前吃兩粒亞尼活力纖。真的很喜歡~ ...
台灣屬於較潮濕悶熱的氣侯型態,對於很多女生來說多少都會有的私秘困擾
雖然我的月經週期規律,但是有卵巢機能較不佳,卵子數量也較少,年初我決定不再執著於懷孕這件事,開始著重於調理身體機能、努力的規律運動、戒掉冰冷飲食、盡量自己下廚減...
最近因為工作性質的關係,需要熬夜、加上飲食不正常,整體來說狀態不是很好,所以我決定回歸運動、健康飲食以及藉由補充保健食品來加強,幫我回到最佳狀態保有健康! 上...
不停的吃排卵藥、打排卵針、驗排卵紙、照卵泡、行房就這樣不停的無限循環...搞得夫妻兩都有點身心俱疲,直到某天爬文看到了肌醇與聖潔莓的介紹,彷彿好像看到了新的一線...
出社會工作後,我的睡眠品質變差了,開始常常4點就醒來、躺著等看日出!醒來了在床上翻來覆去就是睡不著,白天上班沒無神,搞得我心力交瘁!我開始調養我的生活作息,舒心...