.jpg)
2025最新【肌醇推薦清單】：10大肌醇推薦品牌總整理
你知道肌醇推薦哪個品牌嗎?對於備孕來說，肌醇已成為許多人的備孕營養補充品。然而，市面上的肌醇品牌眾多，如何挑選適合自己的產品？本文將從功效介紹、挑選原則到品牌比較，幫助您找到最適合的備孕肌醇。
一、備孕為何要吃肌醇？重要性列給你
肌醇（Inositol）是一種水溶性營養素，對於女性生殖健康具有以下主要功效：
二、備孕肌醇如何挑？６大原則不挑錯
- 優先選擇Myo-inositol
生物利用率高，是最常見的有效形式。 - 複方添加葉酸與維他命D3
葉酸促進細胞分裂，維他命D3幫助營養吸收。 - 劑量符合需求
一般建議每日960毫克左右，多囊患者則需至少2000毫克。 - 膠囊劑型優於粉狀或錠劑
膠囊能避免胃酸破壞成分，有助吸收。 - 通過塑化劑食品安全檢驗
確認是否有SGS塑化劑檢驗安全認證，遠離塑化劑造成的不孕危機。
三、2025備孕肌醇比較：10大肌醇推薦品牌
1. 活力媽媽倍韻肌醇+葉酸
產品容量：60顆／罐
產品價格：原價NT$ 830 (點我看目前最划算價格)
肌醇含量：480毫克／顆
維生素D、葉酸成分：✅
產品種類：膠囊
Myo-inositol：✅
SGS塑化劑檢驗合格：✅
<延伸閱讀：【備孕成功】部落客NiNi如何懷孕?孕前營養這樣吃＞
2. LAC肌醇
產品容量：100顆／罐
產品價格：原價NT$ 990
肌醇含量：500毫克／顆
維生素D、葉酸成分：❌
產品種類：錠劑
Myo-inositol：❌
SGS塑化劑檢驗合格：❌
3. 日落恩賜肌醇
產品容量：60顆／罐
產品價格：原價NT$ 990
肌醇含量：500毫克／顆
維生素D、葉酸成分：僅葉酸
產品種類：錠劑
Myo-inositol：❌
SGS塑化劑檢驗合格：❌
(備孕肌醇示意圖，非實際產品)
４. BHK肌醇
產品容量：60顆／罐
產品價格：原價NT$590
肌醇含量：500毫克／顆
維生素D、葉酸成分：僅葉酸
產品種類：膠囊
Myo-inositol：✅
SGS塑化劑檢驗合格：❌
５. 赫而司肌醇
產品容量：90顆／罐
產品價格：原價NT$ 1200
肌醇含量：500毫克／顆
維生素D、葉酸成分：僅葉酸
產品種類：膠囊
Myo-inositol：❌
SGS塑化劑檢驗合格：❌
６. MIHONG肌醇
產品容量：30顆／罐
產品價格：原價NT$ 600
肌醇含量：480毫克／顆
維生素D、葉酸成分：✅
產品種類：膠囊
Myo-inositol：✅
SGS塑化劑檢驗合格：✅
７. 孕哺兒肌醇
產品容量：60顆／罐
產品價格：原價NT$ 980
肌醇含量：500毫克／顆
維生素D、葉酸成分：僅葉酸
產品種類：膠囊
Myo-inositol：❌
SGS塑化劑檢驗合格：❌
.jpg "倍韻肌醇示意圖")
(備孕肌醇示意圖，非實際產品)
８. NOW健而婷肌醇
產品容量：100顆／罐
產品價格：原價NT$1300
肌醇含量：500毫克／顆
維生素D、葉酸成分：❌
產品種類：膠囊
Myo-inositol：✅
SGS塑化劑檢驗合格：❌
９. 多立康肌醇
產品容量：60顆／罐
產品價格：原價NT$ 899
肌醇含量：500毫克／顆
維生素D、葉酸成分：❌
產品種類：膠囊
Myo-inositol：❌
SGS塑化劑檢驗合格：❌
10. 天使娜拉肌醇
產品容量：30顆／盒
產品價格：原價NT$ 1580
肌醇含量：500毫克／顆
維生素D、葉酸成分：僅葉酸
產品種類：膠囊
Myo-inositol：❌
SGS塑化劑檢驗合格：❌
四、備孕肌醇品牌一覽表
| 品牌 | 劑量 (毫克) | 維他命D3、葉酸 | 劑型 | SGS檢驗 |
|---|---|---|---|---|
| 活力媽媽倍韻肌醇 | 480 | Ｏ | 膠囊 | O |
| LAC肌醇 | 500 | X | 錠劑 | X |
| 日落恩賜肌醇 | 500 | 僅葉酸 | 錠劑 | X |
| BHK肌醇 | 500 | 僅葉酸 | 膠囊 | X |
| 赫而司肌醇 | 500 | 僅葉酸 | 膠囊 | X |
| MIHONG肌醇 | 480 | Ｏ | 膠囊 | O |
| 孕哺兒肌醇 | 500 | 僅葉酸 | 膠囊 | X |
| NOW健而婷肌醇 | 500 | X | 膠囊 | X |
| 多立康肌醇 | 500 | X | 膠囊 | X |
| 天使娜拉肌醇 | 500 | 僅葉酸 | 膠囊 | X |
五、肌醇常見問題
Ｑ１：肌醇什麼人不能吃？
對慢性腎病患者及服用降血糖藥物者，補充前請諮詢醫生。
Ｑ２：肌醇是雌激素嗎？
肌醇並非雌激素，而是一種水溶性維生素，不會影響荷爾蒙水平。
Ｑ３：肌醇月經來可以吃嗎？
肌醇月經期間可以補充，並遵照一般備孕跟特殊體質的劑量補充。
Ｑ４：肌醇不能跟什麼一起吃？
避免與含咖啡因或牛磺酸的飲料同時服用，以免影響吸收效果。
Ｑ５：肌醇副作用有哪些？
少數人可能出現噁心、胃痛等輕微症狀，但通常不會造成嚴重影響，一般建議飯後補充。
Ｑ６：肌醇懷孕後可以吃嗎？
懷孕後已不需要肌醇，且營養需求改變，可改成補充懷孕需求的葉酸、DHA、鈣鎂等，懷孕後肌醇建議停吃。
推薦總結
在眾多品牌中，「活力媽媽倍韻肌醇」以其科學配方、高品質原料和完善服務脫穎而出。
其Myo-inositol肌醇、葉酸與維他命D3，不僅滿足一般備孕需求，更能針對特殊體質提供有效支持。
此外，其專業客服諮詢服務及試用包服務更讓消費者安心選購。如果您正在尋找一款值得信賴的備孕補充品，「活力媽媽倍韻」絕對是不二之選！
參考文獻
．美國國立衛生研究院研究期刊（NIH）-Unfer, V., Carlomagno, G., Dante, G., & Facchinetti, F. (2012). Effects of myo-inositol in women with PCOS: A systematic review of randomized controlled trials. Gynecological Endocrinology, 28(7), 509-515.
DOI: 10.3109/09513590.2011.650660
．美國國立衛生研究院研究期刊（NIH）-Nordio, M., & Proietti, S. (2012). The combined therapy with myo-inositol and D-chiro-inositol reduces insulin resistance and improves ovarian function in PCOS patients. European Review for Medical and Pharmacological Sciences, 16(5), 575-581.
．美國國立衛生研究院研究期刊（NIH）-Laganà, A. S., Vitagliano, A., Noventa, M., Ambrosini, G., & D’Anna, R. (2018). Effects of myo-inositol on oocyte quality in patients with polycystic ovary syndrome: A systematic review of randomized controlled trials. International Journal of Endocrinology, 2018, Article ID 6579128.
DOI: 10.1155/2018/6579128
．台灣衛生福利部-#207014 肌醇與多囊自然排卵|花蓮醫院婦產科
．給所有想當媽媽的人 - 科學實證養卵聖經Part2吃對補充劑養卵護胎(Chapter8-肌醇)
．台灣婦產科醫學會. (2023). 芳香酶抑制劑在多囊性卵巢症候群患者中的應用與治療策略. 婦產科醫學會會訊, 第295期, 10-12頁
．蔡依儒院長. (2023). 肌醇對多囊性卵巢症候群的改善作用：恢復月經週期與促進排卵的輔助療法. 安胎診所研究專區.
．Health Business Weekly: 《肌醇是什麼？什麼人不能吃？婦產科醫師解析》
．WebMD: Inositol: Health Benefits & Side Effects|Medically Reviewed by Zilpah Sheikh, MD on April 13, 2024
．Fertility Family: Is Myo-Inositol Safe to Take During Pregnancy?|Terry Sullivan
．Healthline: Inositol: Benefits, Side Effects and Dosage
．Cochrane Review: Myo-Inositol for Preventing Gestational Diabetes
立即享優惠
