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血紅素8以下是貧血？貧血症狀有哪些？補鐵10大食物推薦！
血紅素8以下是貧血？貧血症狀有哪些？補鐵10大食物推薦！
亞尼活力 2024-03-30 營養保健

常常感覺疲倦、頭暈、喘不過氣？你知道你的血紅素數值有多少嗎？血紅素數值怎樣算正常？血紅素低於8算貧血？貧血症狀又有哪些？想要改善血紅素不足以及貧血，你該知道的補...

人體必備「血紅素鐵」是什麼？帶你一次搞懂鐵質功效、副作用 、怎麼吃最有效
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亞尼活力 2024-03-29 營養保健

鐵是我們人體很重要的元素，不過因飲食習慣不同，很容易達不到每日建議攝取量，尤其是鐵需求大幅提升的孕婦及哺乳媽媽們，除了吃對補鐵食物外，補充鐵劑補對時機也很重要，...

2025卵磷脂功效、副作用、劑量懶人包！懷孕哺乳要吃卵磷脂嗎？
2025卵磷脂功效、副作用、劑量懶人包！懷孕哺乳要吃卵磷脂嗎？
亞尼活力 2024-03-27 營養保健

不少媽媽都會問：為什麼懷孕、餵母奶媽媽要卵磷脂呢？孕婦到底該不該補充卵磷脂？哺餵母奶應該吃多少劑量的卵磷脂？卵磷脂功效如何、是否有副作用？卵磷脂推薦吃哪一牌？ ...

膝蓋積水好腫痛，積水時可以運動嗎？要熱敷還是冷敷？
膝蓋積水好腫痛，積水時可以運動嗎？要熱敷還是冷敷？
亞尼活力 2024-03-27 營養保健

突然膝蓋好腫又好痛，腫得像麵龜，去醫院檢查才發現是膝蓋積水。膝蓋積水該如何消、多久會好？是老人家才會有的毛病嗎？其實有膝蓋積水飲食要特別注意，也告訴你膝蓋積水可...

孕婦卵磷脂何時吃最好？想要產後初乳共共流，這個時間點開始補充！
孕婦卵磷脂何時吃最好？想要產後初乳共共流，這個時間點開始補充！
亞尼活力 2024-03-27 產後照護

懷孕卵磷脂什麼時間吃？懷孕到產後卵磷脂劑量該如何補充？孕婦吃卵磷脂真的可以幫助餵母奶順暢、不塞奶嗎？懷孕哺乳媽媽提前為餵母奶做準備，你可以從了解卵磷脂的功效劑量...

失眠問題好困擾？教你幾個失眠改善方法，睡前不緊繃更好眠
失眠問題好困擾？教你幾個失眠改善方法，睡前不緊繃更好眠
亞尼活力 2024-03-25 營養保健

又睡不著了！失眠問題夜夜擾，一覺安穩成煩惱。 現代人一到晚上休息時間，常常會因為思緒繁雜，或是工作壓力等問題，導致晚上睡眠不如意。不管是短期或是長期受到失眠擾...

幾乎沒有腥味的亞尼活力膠原蛋白非常好入口，價格又親民，我會持續回購！
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郭小姐 2024-03-23 客戶見證

懷二寶的時候一直有膚況較差的問題，困擾的我上網爬文發現有許多人都推薦補充膠原蛋白，在仔細比較發現亞尼活力成分天然，零添加，孕期及哺乳都很適合食用。而且提供貼心的...

男性不可不知的茄紅素功效！3分鐘了解茄紅素的好處
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亞尼活力 2024-03-20 男性活力

常聽長輩說男生必須補充的食物就是：南瓜、海鮮跟番茄，但是你知道為什麼這麼重要嗎？根據統計男性常見的癌症疾病中，攝護腺癌的發生率與死亡逐年上升，因此對於攝護腺的保...

蔓越莓益生菌6大推薦法則！女性保養紅寶石膠囊！蔓越莓功效、劑量全解析
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亞尼活力 2024-03-18 營養保健

最多人購買的女性內在保養聖品，真的誰都適合吃嗎？蔓越莓益生菌應該怎麼吃比較好？選擇蔓越莓益生菌膠囊有什麼注意事項？市售蔓越莓膠囊品牌有些會添加益生菌，有些添加甘...

白高顆是什麼？帶你一次搞懂白高顆功效、怎麼吃最有效
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亞尼活力 2024-03-14 營養保健

白高顆又名「野葛根」是挺出自信、打造女人味的新興選擇，也是近年來在產後媽咪社團、Dcard、ppt討論度極高的保健食品，許多產後媽咪退奶後，除了天然食物、按摩、...

上妝不浮粉，保養好夥伴推薦亞尼活力水解魚鱗膠原蛋白
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瑞瑞 2024-03-14 客戶見證

榮獲妝髮造型師稱讚狀態好，上妝完全不浮粉！其實照顧的秘訣就是內在保養！亞尼活力水解魚鱗膠原蛋白為什麼我這麼推薦？他CP值相當高，沒有腥味以外，也是好吸收的小分子...

哺乳如何維持胸型不下垂？產後媽媽必備美胸保養7秘訣！
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亞尼活力 2024-03-12 產後照護

產後想要哺乳，又怕影響胸型讓胸部下垂、外擴或是縮水變成布袋奶？其實掌握美胸秘訣，產後也可以維持胸部堅挺不下垂！哺乳媽媽一定要知道餵母奶期間的胸部保養方法，亞尼活...

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