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常常感到疲勞？小心「肝」不好！告訴你護肝該吃的4種保健食品推薦！
常常感到疲勞？小心「肝」不好！告訴你護肝該吃的4種保健食品推薦！
亞尼活力 2024-12-19 男性活力

現代人生活壓力大、作息不規律，肝臟健康已成為越來越多人關注的議題。肝臟是身體的重要器官，負責代謝、排毒、儲存養分等多種功能，但如果肝臟負擔過重，可能導致長期疲勞...

瑪卡功效這麼多！黑瑪卡為什麼被稱為「最強選擇」？
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亞尼活力 2024-12-11 男性活力

黑瑪卡（Black Maca）作為瑪卡家族中備受關注的一員，由於產量稀少又被稱為「黑鑽石」，以其稀有性和營養價值在健康補充品市場中佔據一席之地。許多人將黑瑪卡視...

工作好累打瞌睡?用4招舒緩疲憊，熬夜加班應酬不疲倦!
工作好累打瞌睡?用4招舒緩疲憊，熬夜加班應酬不疲倦!
亞尼活力 2024-11-18 男性活力

常常覺得工作好累，每天拖著疲憊的身體上班，常常動不動就會想要打哈欠嗎?想要遠離慢性疲勞應該怎麼辦呢?補充保健食品有效嗎?疲勞感應該怎麼消除呢?除了平日飲食可優先...

網友推薦12種男人保健食品，如何挑選、營養補充最有效？
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亞尼活力 2024-11-14 男性活力

還在網路上為了選購男人保健食品做功課嗎？男性的營養保健食品有百百種，想要選到自己適合補充的保健食品但又怕吃了沒有幫助嗎？除了網友們常在說的瑪卡、鹿茸、精胺酸、螯...

熬夜會怎樣？熬夜症狀、常見族群、補救方法大公開！
熬夜會怎樣？熬夜症狀、常見族群、補救方法大公開！
亞尼活力 2024-10-16 男性活力

你知道熬夜會怎樣嗎？熬夜造成的短期跟長期影響該怎麼補救？熬夜後你可能會出現哪些症狀？該如何在熬夜隔天補救維持良好的精神體力？本文為你公開熬夜補救5大方法，並推薦...

攝護腺保養攻略｜6大攝護腺保養食物、7大預防攝護腺肥大習慣！
攝護腺保養攻略｜6大攝護腺保養食物、7大預防攝護腺肥大習慣！
亞尼活力 2024-10-09 男性活力

攝護腺肥大原因有哪些？攝護腺肥大有哪些飲食禁忌？本文先帶你了解攝護腺肥大的6大原因、症狀及3種主要治療方式，並整理6大類攝護腺保養食物、13項日常習慣及飲食建議...

瑪卡是什麼？怎麼吃？這篇搞懂瑪卡功效、推薦食用方式
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亞尼活力 2024-08-29 男性活力

瑪卡，近年是許多男性用來增強體力、運動表現，甚至是為親密表現加分的營養素。 而瑪卡PTT、Dcard中討論聲量非常高，許多人會問瑪卡是什麼？功效是？有推薦食用...

男性不可不知的茄紅素功效！3分鐘了解茄紅素的好處
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亞尼活力 2024-03-20 男性活力

常聽長輩說男生必須補充的食物就是：南瓜、海鮮跟番茄，但是你知道為什麼這麼重要嗎？根據統計男性常見的癌症疾病中，攝護腺癌的發生率與死亡逐年上升，因此對於攝護腺的保...

男人活力聖品「瑪卡」有什麼功效、怎麼吃？1分鐘看馬卡懶人包
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亞尼活力 2024-03-07 男性活力

瑪卡(Maca)又稱為秘魯人蔘，不管是男性體力保養、有生育計劃的族群中，都是討論度很高的明星營養素。 在各大論壇PTT、Dcard、Mobile01...等等...

鹿茸有什麼功效？要怎麼吃？其他禁忌、副作用一次告訴你！
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亞尼活力 2024-01-12 男性活力

鹿茸不等於鹿角，是指雄鹿未骨化而帶茸毛的幼角，是珍貴的中藥材之一。鹿茸中含有豐富的營養成分，有極高的藥用價值和保健功效，其中氨基酸就佔了總成分的一半以上。明代時...

長期熬夜傷身壞處多，吃什麼補救?熬夜食物方法懶人包
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亞尼活力 2023-12-14 男性活力

大家都有過熬夜的經驗，但你知道長時間的熬夜上癮有多傷身嗎? 除了生理時鐘被打亂、隔天精神容易恍惚、大腦彷彿隨時要當機一般、事情也容易左耳進右耳出，甚至還可能會讓...

男人孕前為什麼需要吃葉酸？功效、好處、怎麼吃最有效？
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亞尼活力 2023-12-12 男性活力

一提到葉酸，許多人會聯想到是女性備孕與懷孕期間的重要營養，但你知道其實葉酸對於男性備孕調養也是有幫助的嗎？葉酸是一種水溶性的維生素，對於細胞的分裂、生長及核酸、...

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