Home 營養百科 / 營養保健 【常見問答】亞尼活力液態維他命D3:新生兒補充的最佳選擇 亞尼活力 2024-08-12 營養保健 Q:【亞尼活力液態維他命D3,嬰兒可以吃嗎?】 A:美國兒科學會與台灣兒科醫學會建議,應該從出生幾天後就開始補充 400 IU 的維生素 D,尤其D3效果最好!... 【2024補鈣懶人包】身體缺鈣如何補?如何挑選鈣片? 亞尼活力 2024-07-23 營養保健 研究顯示台灣人平均每人每天都缺乏500-600mg的鈣質,究竟鈣質應該怎麼補充呢?如何阻止身體繼續缺鈣?天然鈣質食物有哪些?透過日常飲食以及補充保健食品,可以使... 拒絕「無效補鋅」!揭密鋅的6種功效、好處、副作用及攝取量上限 亞尼活力 2024-07-22 營養保健 世界衛生組織估計,目前全世界多達三分之一的人群缺乏「鋅」(Zinc)這種礦物質。常聽到吃海鮮(牡蠣、生蠔、蝦子)等天然食物中補鋅,對男人日常的精氣神、活力與備孕... 只靠養髮液有用嗎?女星頭髮瘋長的飲食法大公開! 亞尼活力 2024-07-15 營養保健 頭髮的根源來自於毛囊是否營養健康,想要擁有強韌健康的髮根,除了依賴養髮液之外,你還有更好、更持久的選擇!透過天然均衡的飲食,攝取足夠的營養,達到理想的養護效果。... 銀髮族健康指南:必備營養素有哪些?長輩保健食品怎麼選? 亞尼活力 2024-07-03 營養保健 隨著年齡增長,人體對營養素的需求也會隨之改變。老年人應該特別注意營養的補充,保持健康的身體狀況。本文將介紹老年人需要補充的關鍵營養素,並推薦適合的保健食品,讓您... 軟骨素功效好處有哪些?分析軟骨素何時吃最有效 亞尼活力 2024-06-15 營養保健 軟骨素(Chondroitin Sulfate)屬於黏多醣蛋白的一種,是一種主要由硫酸軟骨素製成的行動營養補給品,主要由胺基半乳糖和葡萄醣醛酸,交錯結合而成,具... 5個重要「腳底穴位」在哪裡?按對位置很放鬆! 亞尼活力 2024-06-10 營養保健 腳就像人體的第二個心臟,有無數的神經末稍與大腦緊密相連,與人體息息相關,足底的肌肉負責把血液打回心臟,腳底肌肉一旦緊張僵硬,就會讓全身血液循環變差,每天按摩腳部... 【嬰兒維生素D3】何時開始補充?補充過量的副作用?解答4大常見問題 亞尼活力 2024-05-29 營養保健 為什麼嬰兒要補充維生素D3?其實維生素D3對寶寶的成長發育至關重要!除了幫助嬰兒骨骼與牙齒的生長發育,D3對神經和肌肉的正常運作也有重要影響。美國兒科醫學會建議... 「肝苦人」的保健聖品,朝鮮薊功效、禁忌、吃法一次看! 亞尼活力 2024-05-27 營養保健 朝鮮薊(洋薊)有豐富的營養素,甚至因此有「蔬菜之皇」的美譽,許多想要養精蓄銳、維持健康機能的人都奉它為聖品。這篇文章帶您快速認識「朝鮮薊」的吃法、禁忌與功效。 膝蓋疼痛無力影響生活品質?這幾種人更應該注意! 亞尼活力 2024-05-27 營養保健 膝蓋疼痛、無力怎麼辦?膝蓋疼痛、無力是一種常見的膝關節問題,可能由多種原因引起,包括肌肉力量不足、膝關節結構問題、軟骨損傷或退化、關節炎等。尤其是特定族群,如長... 保健食品如何挑選?營養師建議4大原則 陳怡錞營養師 2024-05-11 營養保健 吃保健營養食品來彌補飲食當中不足的部分,的確可以避免長期缺乏而造成的失衡現象,有助於維持健康;但相反的,若吃到不適合自己的保健食品,或甚至是劣質的產品,不僅無法... 失眠睡不著怎麼辦?了解失眠種類、7大失眠原因與緩解方法 亞尼活力 2024-04-23 營養保健 一直失眠怎辦?常常睡不著的原因是什麼?本文將介紹失眠與睡眠障礙的定義,教你用9大症狀自我評估失眠程度,並說明7種常見失眠原因、2種失眠解決方法,告訴你失眠看什麼... Showing 1-12 of 117 results 12345...下一頁10 上一頁第1頁第2頁第3頁第4頁第5頁第6頁第7頁第8頁第9頁第10頁下一頁