Home 營養百科 / 營養保健 什麼是維他命 B6?一次搞懂 B6 功效、副作用,教你該如何補充 亞尼活力 2023-05-30 營養保健 維他命 B6 又稱為吡哆醇(pyridoxin),屬於人體不可或缺的水溶性維他命,那維他命 B6 的功效有哪些呢?為什麼缺少它會引發許多不適?維他命 B6 的來... 維他命B3天然食物有哪些?菸鹼酸食用劑量及副作用? 亞尼活力 2023-05-27 營養保健 維生素B3也稱為菸鹼酸(niacin)、菸鹼素、菸鹼醯胺,為水溶性B族維生素,是人體必需的13種維生素之一,更是其中人體需要量最多的一種。體內含有足夠的菸酸或維... 我開始亂經了!更年期要吃什麼保健食品?看這篇一次懂 亞尼活力 2023-05-24 營養保健 隨著年齡增長,女性生理發育成熟後開始出現月經,月經會帶來生理及心理上的影響,也是判斷身體健康狀況的指標之一。然而到了 40-52 歲時則會面臨人生的下一個里程碑... 你聽過D-甘露糖嗎?私密保養好處、副作用、劑量吃法一次看! 亞尼活力 2023-05-16 營養保健 除了蔓越莓與益生菌,現在國外正夯的私密保健營養是「D-甘露糖」!究竟他對於私密保養好處有哪些?有沒有副作用?該怎麼吃?亞尼活力為您整理挑選D-甘露糖(D-man... 下雨天膝蓋痛?介紹關節炎種類與治療方法 亞尼活力 2023-05-14 營養保健 生命中的各個階段都可能罹患不同類型的關節炎,有些是遺傳造成的,有些則是受到飲食影響。而有時在天氣變化大時,膝蓋更會感到深層的疼痛!關節炎的種類有很多,雖然許多類... 不專心就是過動症ADHD嗎?如何幫孩子診斷,生活習慣須注意事項 亞尼活力 2023-05-13 營養保健 有ADHD過動症的小朋友,會因為不專心、過動、衝動,不受老師、同學喜歡而感到挫折。大部分的過動兒的學業成就也會受到影響,到底ADHD過動症是怎麼診斷出來的的呢?... 身體缺鈣如何補?天然鈣質食物有哪些?鈣片怎麼吃最有效? 亞尼活力 2023-05-09 營養保健 研究顯示台灣人平均每人每天都缺乏500-600mg的鈣質,究竟鈣質應該怎麼補充呢?如何阻止身體繼續缺鈣?天然鈣質食物有哪些?透過日常飲食以及補充保健食品,可以使... 維他命K天然食物有哪些?功效、食用劑量及副作用揭密 亞尼活力 2023-05-09 營養保健 維生素K2(Vitamin K,又稱維生素K)是人體中不可或缺的營養素,與血液的凝固功能、促進骨質鈣化、增進鈣質吸收等都有密切關係,因此對維持生理機能來說,是很... 如何看懂糖尿病抽血檢驗報告?檢查報告意義懶人包 亞尼活力 2023-04-29 營養保健 糖尿病去醫院就診的檢驗數據單,常常讓你有看沒有懂嗎?彙整檢查報告所代表的意義,以及導致異常的可能情況或原因,讓你看懂你的檢查報告寫什麼?! 年長者與婦女的救星:月見草油的攻略秘笈!! 亞尼活力 2023-04-21 營養保健 自1930年代以來,月見草油就已被大量推廣對人體有助,目前是市面長常見的女性的保健品之一。月見草油對人體無害,但是目前的研究證據還不足以證明月見草是否真的具有治... 什麼是維他命B12?懷孕B12食物推薦,告訴你B12功效、何時吃、過量副作用! 亞尼活力 2023-03-19 營養保健 您每日攝取的維他命B12足夠嗎?你是否經常感覺記不起事情、沒來由的不愉快?你知道除了一般保健,孕婦也很需要維生素B12嗎?它不僅可以幫助紅血球的形成,更可以增進... 冬蟲夏草對男性有哪些好處?營養師告訴你冬蟲夏草如何食用! 2023-01-12 營養保健 根據《中藥大辭典》中提到冬蟲夏草,其味甘酸、性平、氣香、入肺腎二經,可強壯、益肺腎、補虛損、益精氣、解毒、止血化痰。其中針對現代醫學的說法,可抗疲勞、改善肺氣不... Showing 97-108 of 117 results 1上一頁...678910...下一頁 上一頁第1頁第2頁第3頁第4頁第5頁第6頁第7頁第8頁第9頁第10頁下一頁