Home 營養百科 / 拒絕「無效補鋅」!揭密鋅的6種功效、好處、副作用及攝取量上限 亞尼活力 2024-07-22 營養保健 世界衛生組織估計,目前全世界多達三分之一的人群缺乏「鋅」(Zinc)這種礦物質。常聽到吃海鮮(牡蠣、生蠔、蝦子)等天然食物中補鋅,對男人日常的精氣神、活力與備孕... 魚鱗其實有豐富的膠原蛋白?帶你認識「水解魚鱗膠原蛋白」的優勢與好處 亞尼活力 2024-07-17 女性保養 魚鱗,這個經常被忽視的海洋副產品,其實是膠原蛋白的寶庫。隨著美容與保健市場對膠原蛋白需求的增加,魚鱗水解膠原蛋白逐漸受到重視。你知道其實魚鱗含有豐富的膠原蛋白嗎... 只靠養髮液有用嗎?女星頭髮瘋長的飲食法大公開! 亞尼活力 2024-07-15 營養保健 頭髮的根源來自於毛囊是否營養健康,想要擁有強韌健康的髮根,除了依賴養髮液之外,你還有更好、更持久的選擇!透過天然均衡的飲食,攝取足夠的營養,達到理想的養護效果。... 正確哺乳姿勢攻略|一篇帶你了解4種哺乳姿勢&注意事項 亞尼活力 2024-07-05 產後照護 哺乳能夠促進媽媽與寶寶的健康,本文亞尼活力將與媽媽們介紹哺乳的好處有哪些,說明正確哺乳姿勢的重要性,並分享4種常見的哺乳姿勢以及注意事項,幫助媽媽餵得輕鬆,也讓... 退奶不擠奶正確嗎? 該如何退奶? 7招教你產後快速退奶 亞尼活力 2024-07-05 產後照護 愈來愈多懷孕媽咪傾向生產後不餵母奶,打算產後馬上退奶。但產後馬上退奶還要擠奶嗎?可以放著什麼事都不做就不會有奶嗎?不哺乳還會塞奶嗎?到底成功自然退奶應該怎麼做?... 《2024國際母乳週》活力媽媽持續支持、陪伴妳的哺乳期 亞尼活力 2024-07-05 產後照護 為了鼓勵哺乳媽咪們堅持哺乳,每年8月的第一個禮拜(8/1-8/7)被訂為《國際母乳週》。活力媽媽持續支持媽咪哺乳,以專業、貼心的諮詢服務提供餵母奶的相關知識,並... 孕婦不能吃什麼?懷孕3階段營養素、孕婦飲食禁忌表看這篇就夠了 亞尼活力 2024-07-04 懷孕知識 孕婦不能吃什麼?本文幫助準媽咪們辨別懷孕要避免哪些食物,我們將介紹懷孕前三個月與中後期不能吃什麼,並整理孕婦飲食禁忌表,讓你快速了解懷孕不能吃什麼,文末還會推薦... 銀髮族健康指南:必備營養素有哪些?長輩保健食品怎麼選? 亞尼活力 2024-07-03 營養保健 隨著年齡增長,人體對營養素的需求也會隨之改變。老年人應該特別注意營養的補充,保持健康的身體狀況。本文將介紹老年人需要補充的關鍵營養素,並推薦適合的保健食品,讓您... 女生一直掉髮找不出原因?婦科問題、內分泌失調該如何靠飲食改善? 亞尼活力 2024-07-02 女性保養 隨著年齡的增長,女性掉髮問題也會開始出現。女生一直掉髮找不到原因?飲食、生活作息、洗髮精選擇等因素,無一不影響著頭皮毛囊的健康,而其中,婦科問題引發的內分泌失調... 懷孕初期分泌物變多正常嗎?分泌物判斷、預防方式一次看! 亞尼活力 2024-07-01 懷孕知識 在懷孕初期,身體常常經歷各種變化,其中最常見的狀況之一就是分泌物變多。本文亞尼活力將與準媽媽說明懷孕初期分泌物變多的原因,以及如何從顏色、氣味判斷分泌物是否異常... 產後便秘「嗯」不出來?5招預防產後排便不順暢 亞尼活力 2024-06-28 產後照護 為什麼產後也會便秘?從懷孕開始,因受到荷爾蒙變化、促使消化不好,食物易堆積於造成排便不順。而產後如果飲食過於滋補燥熱、水分及蔬菜水果攝取量不夠、活動量不足使新陳... 6大增加卵子品質的方法,懷孕前90天健康調養必看! 亞尼活力 2024-06-21 準備懷孕 調養卵子需要90天的時間!卵子品質不好怎麼辦?健康的卵子品質是成功懷孕基石之一,卵子品質影響著受精和著床是否會順利發生及幫助順利懷孕。不過隨年齡增加,你知道高齡... Showing 25-36 of 540 results 上一頁...12345...下一頁45 上一頁第1頁第2頁第3頁第4頁第5頁第6頁第7頁第8頁第9頁第10頁第11頁第12頁第13頁第14頁第15頁第16頁第17頁第18頁第19頁第20頁第21頁第22頁第23頁第24頁第25頁第26頁第27頁第28頁第29頁第30頁第31頁第32頁第33頁第34頁第35頁第36頁第37頁第38頁第39頁第40頁第41頁第42頁第43頁第44頁第45頁下一頁